25/09/2020

Tribulus terrestris: o que é, para que serve e benefícios

Tribulus terrestris

O suplemento de Tribulus terrestris pode ajudar você na estimulação sexual, controle da pressão arterial, bem como no ganho de massa muscular.

Para ajudar você a entender mais sobre o Tribulus terrestris, preparamos este artigo sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe agora mesmo!

O que é o Tribulus terrestris?

Tribulus terrestris é uma planta medicinal perene que frequentemente cresce em condições secas. É considerada uma erva invasora em algumas áreas, como a América do Norte.

Essa planta possui diversas substâncias que podem ajudar o seu organismo a funcionar de forma otimizada. Por exemplo, ela tem um efeito vasodilatador, que pode reduzir a pressão arterial.

Além disso, essa planta pode aumentar a secreção do hormônio testosterona.

Mas vamos ver mais para frente quais são os benefícios dessa planta.

Para que serve o Tribulus terrestris?

Tribulus terrestris é nativo das florestas da Índia, Birmânia e vários outros países. É uma árvore curta e retorcida com frutos persistentes durante a estação fria, comum em todas as florestas, frequentemente encontrada em aldeias e que os hindus adoram durante o festival Dasara.

Muito utilizado na medicina tradicional chinesa e na prática ayurvédica indiana, o Tribulus terrestris tem sido amplamente usado para tratar distúrbios sexuais em homens e mulheres e como remédio para a disfunção erétil em homens.

Benefícios do Tribulus terrestris:

Como você já pode notar, o Tribulus terrestris possui diversos benefícios para a saúde, entre eles:

Melhora o desempenho esportivo

Tribulus desempenharia um papel de anabolizante natural, melhorando a resistência e aumentando a massa muscular em detrimento da massa gorda.

Tomar 750 mg de extrato de Tribulus terrestris por 3 meses também aumentaria significativamente os níveis de testosterona no sangue, o que teria um efeito favorável no desempenho atlético.

Diminui a hipertensão e combate doenças cardiovasculares

Um estudo feito em 2006 em ratos mostra que os extratos de Tribulus terrestris reduziram significativamente a pressão arterial de ratos hipertensos.

Outro datado de 2009 destaca a eficácia do Tribulus na redução do perfil lipídico sérico e na reparação parcial da disfunção resultante da hiperlipidemia.

Aumenta a produção de testosterona e melhora a fertilidade e a disfunção erétil

Tribulus é uma planta fitomoduladora, o que significa que seu consumo induz uma ou mais alterações hormonais.

São neste caso as saponinas que, estimulando a hipófise, vão "dar a ordem" para aumentar a síntese do hormônio que desempenha um papel essencial na fertilidade e para aumentar a produção de testosterona.

Um tratamento de 60 dias para o Tribulus aumentaria claramente a mobilidade dos espermatozoides em homens com produção insuficiente.

Diminui os distúrbios relacionados à menopausa e andropausa

É principalmente na Ásia que o Tribulus terrestris é usado para aumentar a atividade sexual de mulheres na pós-menopausa.

Como sabemos, a menopausa causa transtornos hormonais, muitas vezes causando uma queda na libido. Os fitoesteróis vegetais contidos no Tribulus são eficazes em reiniciar a síntese de estradióis e aliviar os sintomas da menopausa.

Do lado da andropausa, o mecanismo é o mesmo, mas desta vez é a síntese da testosterona que é estimulada pelo Tribulus, melhorando os distúrbios eréteis e os distúrbios da libido, comuns nesta fase da vida.

Como tomar o Tribulus terrestris?

Os efeitos do Tribulus geralmente são sentidos com bastante rapidez (três a quatro dias) após o início do tratamento.

Apesar de ser necessário um acompanhamento de um especialista, são recomendadas geralmente 3 cápsulas de Tribulus terrestris por dia.

Gostou de saber mais sobre o Tribulus terrestris? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!